Persönliche Beratung

Psychosoziale und psychoonkologische Beratung

In einem achtsamen, geschützten Rahmen begleite ich Sie auf Ihrem eigenen Weg, einen Umgang mit Belastungen und Veränderungen zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Zugang zu Ihren eigenen Stärken zu bekommen.

Auch ein Blick auf die Kommunikation mit dem Umfeld kann ein weiterer wichtiger Aspekt sein, der Lebensqualität und Selbstfürsorge bereichert.

In Gesprächen können Körper und Seele ermutigt werden, Strategien im Umgang mit der Krise oder der Erkrankung zu finden:

Wie gehe ich mit Sorgen, Ängsten und Traurigkeit um?
Welche Perspektiven kann ich für mich entwickeln?
Welche Kraftquellen nutze ich bereits?
Finde ich weitere Kompetenzen, um mit meiner Erkrankung oder einer momentanen Krise gut zu leben?

Als An- und Zugehörige/r betreffen mich ähnliche Fragen:

Wie kann ich unterstützen und gleichzeitig auch für mich sorgen?
Wie gehe ich mit Sorgen, Ängsten und Traurigkeit um?
Finde ich Wege, um mit der Erkrankung oder der momentanen Krise meines Partners/Angehörigen/Freundes umzugehen?

Gedanken, Einstellungen und Haltungen können unter Anleitung überdacht und Positives kann mit Hilfe konkreter Übungen gestärkt werden.

Warum "persönliche Beratung" - weil jede Beratung individuell ist, so individuell wie mein Gegenüber.

Als ziel- und lösungsorientierte, aber auch einfühlsame und aufmerksame Zuhörerin schaue ich von außen auf die Situation, werte nicht, biete keine vorgefertigten Lösungen an.

Egal ob als Betroffene/r oder als An- und Zugehörige/r:

Sie entscheiden, worüber wir reden
Sie entscheiden, wieviel Sie von sich preisgeben
Sie entscheiden, welchen Weg Sie einschlagen möchten

Wichtig ist mir noch, dass Sie sich darüber bewusst sind, dass es in unserem Gespräch Grenzen gibt:

Ich stelle keine Diagnosen oder bewerte Therapiekonzepte - das ist Sache Ihres Arztes.
Ich therapiere nicht - wenn psychische Probleme im klinisch bedeutsamen Sinn im Raum stehen, dann ist der/die richtige Ansprechpartner/in ein(e) Psychotherapeut(in).

"Was immer Du tun kannst, oder träumst es tun zu können, fang damit an! Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich." Johann Wolfgang von Goethe

Mit Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Waldbaden, Qigong, Atemübungen können die Selbstheilungskräfte im Körper angeregt und das seelische Gleichgewicht gestützt werden.

Möglichkeiten unseres Kontaktes:

Ambulant (bei Ihnen zu Hause)
Bei einem Spaziergang - Bewegung macht den Kopf frei (auch gerne in der Kombination mit Waldbaden)
Per Zoom (hierbei unterstütze ich Sie gerne, wenn die Erfahrung fehlt. Seien Sie versichert, dass auch am Bildschirm ein direkter, persönlicher Kontakt möglich ist)
Sollten Sie weder mobil noch virtuell erreichbar sein, finden wir gemeinsam eine Alternative

Ihre Investition: € 65.- pro Stunde

Das Honorar berechnet sich nach dem jeweiligen Zeitaufwand der Beratung.

Nach Ablauf der 1. Stunde wird pro angefangene Viertelstunde abgerechnet zzgl. Kilometergebühren.

Die Krankenkassen übernehmen diese Leistung nicht.

Kostenloses Erstgespräch: Sie sind sich unsicher, ob eine Beratung das Richtige für Sie ist? Sie sind sich unsicher, ob Sie sich in einem Gespräch mit mir wohlfühlen? Gerne können Sie sich zu einem kostenlosen Erstgespräch anmelden - in 15-20 Minuten haben Sie die Möglichkeit, mich kennenzulernen und Sie können sich mit einem Online-Gespräch vertraut machen.

Terminvereinbarung: Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail.

Selbstverständlich unterliegt jede Form der Beratung der Schweigepflicht.

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP